Selfcare HuB

Dein Ort zum Ankommen. Onlinevideos & Audios für Yoga, Atem- und Entspannungsübungen - egal wo du bist.

Du findest darin: 

  • Yoga-Sessions für mehr Weite im Körper und Klarheit im Kopf 
  • Atemübungen, die dich zurück in deine Mitte bringen 
  • Geführte Entspannungen, die dein Nervensystem sanft herunterfahren 
  • Kleine Impulse für deinen Alltag, die wirklich wirken
  • Yoga für Endometriose, PCOS, PMS und Zyklusbeschwerden
 Für Tage, an denen alles zu viel ist. Für die Momente, in denen klar wird: Erst brauchst du dich. Der Selfcare Hub ist deine Online-Oase – ein Raum zum Üben, Loslassen, Auftanken. Ganz in deinem Tempo. Ohne Druck. Nur du und dein Atem. Für Menschen, die viel geben – und sich wieder nähren wollen. Kopfhörer auf. Matte ausrollen. Ankommen – bei dir. Willkommen im Selfcare Hub.

Warum du den HUB nutzen solltest:

du findest zurück zu Ruhe, Klarheit und Präsenz

du stärkst dein Nervensystem sanft & nachhaltig

du bekommst einfache Übungen, die alltagstauglich sind

Du übst ganz ohne Druck, Vergleich oder „richtig machen müssen“

Du hast jederzeit und überall Zugriff – auch an vollen Tagen

Kurz: Nimm dir Zeit für dich und deine Erholung, egal wann, egal wo.

Dieser Hub ist für dich, wenn du... 

oft viel leistest und dabei dich selbst vergisst

lernen möchtest, Pausen bewusst und gut zu nutzen

vom Kopf in den Körper kommen willst

dich und deine Gesundheit ernst nehmen möchtest

du bereit bist, dir selbst wieder Raum zu geben

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur den Wunsch, gut mit dir selbst umzugehen.

AUFBAU 

Hi, ich bin SENTA, Coachin, Beraterin und Yogalehrerin mit Herz – und tiefem Verständnis für Stressmechanismen im beruflichen oder privaten Alltag. Ich habe selbst erlebt, wie wertvoll es ist, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Deshalb habe ich hier verschiedene Videos aufgenommen, die dir helfen ins Tun zu kommen. Dich mehr zu bewegen und Stress abzubauen. Egal wo du gerade bist.

  • 01Kunde
  • 02Zahlung

Kontaktinformationen

Rechnungsadresse

Wähle deine Option

  • Bevorzugte Option
    Abonnement (fortlaufend) (CHF15.00/Monat, CHF180.00/Jahr)CHF15.00/mo
  • Bevorzugte Option
    Jährlicher Zugang (Abonnement fortlaufend) (CHF150.00)CHF150.00/yr

Zahlungsinformationen

Es enstehen für dich bei diesem Einkauf keine Kosten, aber solltest du dich später zu einem weiteren Einkauf entschließen, werden deine Karteninformationen verwendet, um die Transaktion abzuwickeln!

Wird bearbeitet...

This site is protected by hCaptcha and its Privacy Policy and Terms of Service apply.

Powered by
© 2026+

    Affiliate:

    SELFCARE HUBIn Rerum Aperiam QuibusdamCHF0
    Der HUB im Überblick:

    Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen als Videos und Audios.

    Yoga für Männer

    Yoga für Endometriose, PCOS, PMS und Zyklusbeschwerden

    Laufend neue Videos!

    On Demand

    Jederzeit kündbar

    Einfach einschalten, mitmachen und Herunterfahren

    • Gesamtzahlung
    • 1xSelfcare HubCHF0
      -+

    Alle Preise in CHF

    This site is protected by hCaptcha and its Privacy Policy and Terms of Service apply.

    Powered by
    © 2026+